Kannst Du schlank bleiben UND Weihnachten, Silvester und andere Feste wie alle Menschen genießen – ohne dabei komplett aus dem Leim zu gehen? Du kannst. Mit der richtigen Strategie. Dann ist schlank …
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"Wenn Du Vater wirst, stellt sich Dein Leben auf den Kopf." – Marco Krahl Marco Krahl (@Marco_Krahl) ist stellvertretender Chefredakteur der Men's Health, dem größten Fitness- und Lifestylemagazin …
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Was hat Dankbarkeit mit Fitness zu tun? Vermutlich mehr, als die meisten Menschen denken. Es gibt drei wenig bekannte Gründe, warum sie Dir dabei hilft, nackt gut auszusehen. In diesem Artikel …
Continue Reading ÜberWarum Dankbarkeit alles ändert, wenn Du nackt gut aussehen willst →
In diesem Blogartikel bekommst Du das vollständige erste Kapitel meines neuen Buches, Looking Good Naked. Doch zuvor eine kurze Geschichte. Die letzte Woche vor der Abgabe-Deadline ähnelt …
Continue Reading ÜberLooking Good Naked – Kostenloses Kapitel und ein Vorgeschmack aufs Buch →
"Ich bin zum Leistungssport gekommen, weil ich zu dick war." —Alexander Sredzki 2005 holt Alexander Sredzki den Weltmeistertitel im Rudern nach Hause. Heute unterstützt der …
Diese Frustfalle solltest Du tunlichst meiden, wenn Du einen Fitnessplan erstellen willst. Ja es stimmt: Ernährungs- und Trainingspläne findest Du zuhauf im Internet. Viele davon funktionieren …
