In Teil 1 dieser Artikelserie ging es darum, Übertraining eindeutig zu erkennen. Heute erfährst Du fünf kugelsichere Strategien, um Übertraining vermeiden zu können. Viel hilft auch beim Training …
Weiterlesen Infos zum Plugin Übertraining vermeiden: 9 narrensichere Wege aus der Leistungsfalle →