Ein Omega-3-Mangel ist eine Ursache für nahezu alle Zivilisationskrankheiten. Sportler brauchen mehr davon, und weisen häufiger einen Mangel auf, sagt Prof. Dr. Clemens von Schacky, einer der …
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Nüchterntraining: 300% mehr Fett verbrennen durch Training auf leeren Magen?
Ist es gut, auf leeren Magen zu trainieren? Einige schwören auf Nüchterntraining als Fettstoffwechsel-Booster beim Abnehmen. Andere sagen, morgens auf leeren Magen zu trainieren sei nicht effektiver …
Konjak Nudeln: Die Fakten zur Low-Carb Pasta
Konjak Nudeln sind Pasta, die schlank macht. Weil sie gut sättigen und praktisch keine Kalorien enthalten. Fakten, Nährwerte, Zubereitung und Rezeptideen – hier erfährst Du alles über die …
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3 beliebte Nahrungsergänzungsmittel, die überbewertet sind
Welche Nahrungsergänzungsmittel helfen? Welche sind Geldverschwendung? Hier sind drei beliebte Produkte, für deren Wirksamkeit es keinerlei wissenschaftliche Belege gibt. Es kann also gut …
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Laura Schulte interviewt Mark Maslow – Schönheitsideale, Fettabbau und gute vs. schlechte Motive fürs Nackt-Gut-Aussehen (#316)
Es gibt keine guten und schlechten Lebensmittel, nur gute und schlechte Gründe bestimmte Lebensmittel zu essen. Einige Menschen bestrafen sich mit Sport, andere tun sich gut damit. Über richtige und …
Vitamin D Mangel: Symptome schnell erkennen und beheben
Ein Vitamin-D-Mangel ist in Deutschland gerade im Winter nicht die Ausnahme, sondern die Regel. Was sind die Symptome und Auswirkungen eines Vitamin-D-Mangels auf Deinen Körper? So erkennst Du einen …
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