Looking Good NakeD
Der wissenschaftlich fundierte Weg zu Deiner Traumfigur ohne Verzicht.
"Ein gelungenes Buch! Klare Sprache, präzise Anleitungen. Man merkt den Praktiker."
Dr. med. Ulrich Strunz
Arzt und Spiegel-Bestseller-Autor
Looking Good NakeD
Der wissenschaftlich fundierte Weg zu Deiner Traumfigur ohne Verzicht.
Bekannt aus:
"Ein gelungenes Buch! Klare Sprache, präzise Anleitungen. Man merkt den Praktiker."
Dr. med. Ulrich Strunz
Arzt und Spiegel-Bestseller-Autor
"In diesem Buch zeigt Mark Maslow einen motivierenden Weg zum Abbau von überschüssigem Fett, der auf langfristige Gewohnheitsänderung ausgerichtet ist. Dabei gibt er praktische Tipps, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann, ohne auf Genuss zu verzichten. Ich empfehle dieses Buch."
Prof. Dr. Nicolai Worm
Ernährungswissenschaftler und Autor
DIE neu geschriebene Gesamtausgabe
Dein kompletter Fahrplan für nachhaltige Fitness: Trainingspläne, Ernährungsstrategien & mentale Tools. Alles evidenzbasiert, praxiserprobt und alltagstauglich.
Bekannt aus:
Überall dort, wo es Bücher gibt:
Überall dort, wo es Bücher gibt:
Was du in diesem Buch lernen wirst
und noch vieles mehr...
DAS SAGEN experten ÜBER dieses Buch
Es gibt keine "magische Abkürzung" zur Traumfigur. Aber Looking Good Naked ist verdammt nah dran.
Dr. Till Sukopp
Sportwissenschaftler und Kettlebell-Experte
Der Kraft-Coach Mark Maslow hebt nicht nur die Eisen, sondern auch die Messlatte.
Men's Health
Deutschland
Wie veränderst Du Deinen Körper auf gesunde Weise? Auf alle, die dieses Buch lesen und sich davon inspirieren lassen, wartet ein Weg, der langfristig funktioniert.
Niels Schulz-Ruhtenberg
Arzt für Sport- und Ernährungsmedizin
Fitnesscoach Mark Maslow gibt Tipps, wie Sie richtig trainieren, um auszusehen wie ein Hollywoodstar.
DIE WELT
Starte deine Transformation. Jetzt bestellen:
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Über den Autor
Mark Maslow tat das, wovon andere nur träumen: Er kündigte seinen Job als Luftfahrt-Ingenieur und machte sein Hobby zum Beruf: Fitness und Gesundheit.
Dabei entdeckte der Fitnesscoach, der seine Jugend ganz unsportlich vor dem Computer verbrachte, die Leidenschaft für Bewegung und Sport erst viel später – durch seine Ausbildung zum Reserveoffizier bei der Bundeswehr.
Seit 2012 hilft er Menschen durch seine Plattform MarathonFitness beim Dranbleiben, die mit über 100.000 Lesern im Monat zu den erfolgreichsten in Deutschland zählt. Neben seinem kostenlosen E-Mail-Newsletter bietet der zertifizierte Coach und Personaltrainer auch Online-Coachings, Vorträge und Fortbildungen an.
Mit seinem mehrfach ausgezeichneten Podcast „Fitness mit M.A.R.K.“ ist er regelmäßig in den deutschen Top-20-Charts (Apple Podcasts, Gesundheit und Fitness) vertreten.
Häufige Fragen zur Gesamtausgabe Looking Good Naked
Ich habe schon die beiden alten Bücher (Looking Good Naked 2016 und Login Good Naked Powerküche). Lohnt sich die neue Gesamtausgabe trotzdem?
Ja und wie. Die Gesamtausgabe ist kein Reprint. Jedes Wort wurde neu geschrieben. Mit 10 Jahren zusätzlicher Erfahrung, evidenzbasierten Updates und komplett integriertem System. Kein Hin und Her mehr zwischen zwei Büchern.
Was ist konkret neu an der Gesamtausgabe?
Kurz gesagt: alles.
1. Training & Ernährung sind endlich integriert in einem Buch
2. Jedes Kapitel komplett neu geschrieben
3. Aktueller Stand der Wissenschaft (inkl. Studienverzeichnis)
4. Mehr Praxis, mehr Tiefe, mehr Alltagstauglichkeit
5. Neue Themen wie soziales Umfeld, Home Gym & Küchensetup
6. Typische Fehler + direkte Korrekturen werden integriert
War Ernährung nicht schon im ersten Buch?
Nur Grundlagen. Die echte Tiefe kam erst in der Powerküche. Jetzt ist alles vereint: Grundlagen, Deep Dive und 60 alltagstaugliche Rezepte. In einem durchdachten System komplett neu aufgebaut.
Sind die alten Bücher jetzt veraltet?
Nein, sie funktionieren. Aber: Das neue Looking Good Naked ist auf dem Stand von 2025.
Alle Erkenntnisse, die in den letzten 10 Jahren dazukamen, sind hier enthalten. Wissenschaftlich fundiert, praxiserprobt und klarer strukturiert.
Was unterscheidet das Buch von „Dranbleiben“?
Login Good Naked = Körpertransformation.
Konkret: Training, Ernährung, sichtbare Ergebnisse.
Dranbleiben = Mentale Transformation.
Fokus auf Gewohnheiten, Mindset & langfristige Verhaltensänderung.
Die Bücher ergänzen sich perfekt, aber sie sind grundverschieden.
Für wen ist das Buch geeignet?
Für alle gesunden Menschen, die ihren Körper verändern wollen. Ohne Hollywood-Quatsch, ohne strenge Verbote, ohne „No Pain, No Gain“. Keine Vorkenntnisse nötig. Nur der Wunsch, nackt gut auszusehen langfristig.
Warum kostet die Gesamtausgabe nur 24€, obwohl zwei Bücher drinstecken?
Früher: 17€ + 17€ = 34€
Jetzt: Alles in einem für 24€.
Inklusive 10 Jahre Erfahrung, neue Wissenschaft, komplett überarbeitetem System. Du bekommst mehr und zahlst weniger.
lies das erste Kapitel kostenlos!
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