Es ist Fitness-Freitag, liebe Dranbleiber. An dieser Stelle liest Du ab sofort jeden Freitag die Geschichte eines Mitglieds unserer Gemeinschaft. Viel Spaß beim Lesen!
Ich bin dankbar für jede einzelne der vielen Geschichten, die ich erhalte. Es gehört Mut dazu, sie zu teilen – und sie machen vielen von uns Mut und geben ihnen Kraft, um an ihren Zielen dranzubleiben.
Jedenfalls geht es mir selbst so und es ist das Feedback, dass ich von vielen Lesern bekomme.
Hier ist die heutige Geschichte von Heinz, der seit April 2016 dabei ist.
Danke fürs Teilen, Heinz!
„Aus einer Veränderung des Lebensstils wurde ein ganzer Marathonlauf.“
Heinz
Dranbleiber seit April 2016
Mein Dranbleiber-Highlight des letzten Jahres war das Finishen meines ersten Marathons, des Lucern Marathons.
Der Ursprung der ganzen Geschichte liegt bereits einige Jahre zurück. Ich erlitt im Jahr 2013 einen Hirnschlag, von dem ich mich glücklicherweise sehr gut erholt habe.
Ich hatte jedoch unmittelbar danach einige gesundheitlich Probleme, darunter Bluthochdruck. Um die Sache in den Griff zu bekommen, veränderte ich meinen Lifestyle und fing an, wieder regelmäßig zu laufen.
Der Kauf einer Polar M430 hat mir den finalen Kick zum Dranbleiben gegeben. Erst waren es kleinere Volksläufe, 2018 folgte in Luzern mein erster Halbmarathon.
Am letzten Sonntag im Oktober 2019 erlebte ich dann meinen Dranbleiber-Moment: Ich lief 41,195 km in unter vier Stunden.
Den Zieleinlauf werde ich wohl nie vergessen! Was für ein Lohn für all die Arbeit.
Aus einer Veränderung des Lebensstils wurde ein ganzer Marathonlauf und – was definitiv wichtiger ist – ein guter Gesundheitszustand.
Und Du … bist Du ein Dranbleiber?
Wenn Du neu dabei bist, fragst Du Dich vielleicht: Was macht eigentlich einen Dranbleiber aus?
Nun, in erster Linie ist es eine Entscheidung, die Du triffst: Was für ein Mensch bist Du? Wer möchtest Du zukünftig sein?
Denn eine wenig bekannte Tatsache ist, dass wir unser Verhalten unbewusst nach unserer Identität ausrichten – also danach, als was für eine Persönlichkeit wir uns sehen.
In diese Richtung geht auch die Idee unserer Dranbleiber-Community. Eine nachhaltige körperliche Transformation setzt auch eine Veränderung im Inneren voraus.
Deswegen frage ich Dich: Bist Du ein Dranbleiber?
Wenn Du mitmachen willst, trag Dich hier ein. Es ist kostenlos.
Und falls Du schon Dranbleiber bist und eine Geschichte hast, die Du mit uns teilen willst, schreib mir hier.
Sportliche Grüße
