“Ich versuche das Beste aus Rückschlägen zu machen und einfach weiterzugehen.”– Dustin Stoltzfus, We Love MMA Champion Dustin Stoltzfus (@dustinstoltzfusmma) ist MMA-Champion im …
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MMA-Mittelgewichtschampion Dustin Stoltzfus – Der Wille zum Erfolg (Podcast)
"Ich versuche das Beste aus Rückschlägen zu machen und einfach weiterzugehen."– Dustin Stoltzfus Dustin Stoltzfus (@dustinstoltzfusmma) ist der amtierende We Love MMA-Mittelgewichtschampion. Bei …
Warum Du keine Selbstdisziplin lernen brauchst, um nackt gut auszusehen
Du willst fit und gesund leben? Dann solltest Du Dich vermutlich weniger um Disziplin kümmern, sondern um starke Ziele und einen wertschätzenden inneren Dialog. „Ich will disziplinierter sein. …
Die Wahrheit über Vorher-Nachher-Bilder – und weitere Abnehm-Mythen (Podcast Special)
"Wir können unseren Körper nicht von heute auf morgen verändern."– Dr. Iris Zachenhofer Was machen Menschen, die erfolgreich und nachhaltig abnehmen anders? Vor allem, wenn sie Spaß an der …
Kardiotraining – Die ultimative Anleitung (Podcast Special)
"Die Intensität beim Kardiotraining ist subjektiv. Wer bisher keinen Sport gemacht hat, für den ist Treppensteigen ein hochintensives Workout." In dieser Spezialfolge von Fitness mit …
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4 bewundernswerte Menschen, von denen Du richtiges Krafttraining lernen kannst (Podcast Special)
“Wenn etwas schief läuft, fokussiere Dich nur auf das, was Du beeinflussen kannst.”– Dennis Ratano In dieser Spezialfolge von Fitness mit M.A.R.K. ergründen wir die Geheimnisse des "R" der …