Wir glauben mehr Informationen alleine - mehr Wissen - würde alles ändern. Doch das, worauf es wirklich ankommt, entzieht sich häufig unserer Aufmerksamkeit.Vor einigen Jahren führten zwei …
Continue Reading ÜberEine psychologische Falle, die Dich davon abhält, fitter zu werden. →
Was sind Kohlenhydrate und wozu brauchst Du sie in der Ernährung?Drei Kohlenhydrat-Wahrheiten, die widersprüchlich erscheinen:Du brauchst keine Kohlenhydrate essen, um zu überleben. Ohne …
Continue Reading ÜberDie Wahrheit über Kohlenhydrate: Dickmacher oder Powerfood? →
Überraschung: In 6 Wochen ist Weihnachten. Ich finde, wir ziehen die Bescherung vor auf ... JETZT.Mein Geschenk an Dich:Die Chance auf ein kostenloses Fitness Coaching mit mir. 8 kostenlose …
Continue Reading ÜberIch verschenke (unter anderem) ein Fitness Coaching im Wert von 200 Euro →
Wie kannst Du den Jojo Effekt vermeiden?Abnehmen ist simpel. Jedenfalls relativ gesehen.Wenn Du hungerst und bis zum Umfallen trainierst, würdest Du auch Fett abbauen. Klar. …
Continue Reading ÜberDie 4 häufigsten Fallen beim Abnehmen (und wie Du sie vermeidest) →
Wenn Du schon länger mitliest, kennst Du das Geheimnis eines schlanken, starken, sexy Körpers: Eiweiß.Dazu ein paar aufregende Neuigkeiten:Nach bereits über 15.000 Downloads erscheint heute die …
Continue Reading ÜberWieviel Eiweiß macht einen attraktiven Körper? (kostenloser Download) →
Fast jede Woche erscheint eine neue Studie, die die "Wahrheit" von gestern in Frage stellt.Vielleicht hast Du von der israelischen Studie gehört, die die Auswirkung von Süßstoffen auf das …
Continue Reading ÜberWie Du mit “alarmierenden” Studien umgehst, ohne den Verstand zu verlieren →
