EMS und Höhentraining: Glaubt man dem Marketing, dann sind beide Trainingsmethoden die ultimativen Abkürzungen zur Traumfigur. Höhentraining soll nicht nur Alpinisten fitmachen für die höchsten …
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So ernährst Du Dich gesund, wenn Du keine Zeit hast (und bleibst schlank)
Manchmal muss ein schnelles gesundes Essen her. Wer schnell abnehmen oder Muskeln aufbauen will, darf seine Ernährung planen. Genauso wie das Training. Dabei illustrieren Ernährungspläne aus …
#DRNBLBR aufgepasst! 14 Tage, 47 geniale Gewinne, 4.123 € Gesamtwert
Lass uns feiern: Wir sind über 1.300 #DRNBLBR! Wer schon dabei ist, kennt die Idee hinter den Hoodies, Sweatern, Gymbags und T-Shirts. Sie erinnern Dich daran, wer Du wirklich bist – und künftig …
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Po Muskelaufbau: Wie Du dem „Hängepo Syndrom“ ein Ende setzt
Ein Hängepo ist weder Schicksal noch Veranlagung. Der gemeine "Bürohintern" ist Ergebnis eines sesshaften Lebensstils. Wer einen strafferen, größeren Po bekommen will, findet dazu viele Po …
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Entscheide selbst, wie alt Du bist – mit Prof. Sven Voelpel (Transkript)
"Du kannst Dein biologisches Alter deutlich beeinflussen, wenn Du willst."– Prof. Sven Voelpel, Autor des Spiegel-Bestsellers "Entscheide selbst, wie alt Du bist" Sven Voelpel ist …
Prof. Sven Voelpel: Entscheide selbst, wie alt Du bist (Podcast)
"Im Idealfall hat man das biologische Alter eines Jugendlichen und den Erfahrungsschatz eines Greises."-- Prof. Sven Voelpel Prof. Sven Voelpel forscht an der Jacobs University Bremen …
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