MarathonFitness
Kettlebell Swing? Was nach einem neuen Tanzstil für Gefängnisinsassen klingt, gehört zu den absoluten Universal-Übungen. Ich meine diejenigen, mit denen Du einen ganzen Fitness-Fliegenschwarm auf …
Weiterlesen ÜberKettlebell Swing: Muskeldefinition von Po bis Trizeps in 6 Minuten pro Woche →
Die GymPact / Pact App hat das Zeug dazu, Dein Training zu revolutionieren. Jetzt mal ehrlich: schau aus dem Fenster, es ist kalt, dunkel und ungemütlich. Im Kühlschrank steht noch etwas Mousse …
Die meisten Kraftsportler machen sich über ihre muskuläre Ausdauer oder Funktionalität wenig Gedanken. Natural Bodybuilder denken vielleicht höchstens daran eine Posing Routine lange genug …
Weiterlesen ÜberDas perfekte Ausdauertraining für Bodybuilder: Blick hinter die Kulissen →
Kennst Du das Geheimnis der kotzenden Katze? Wenn Du das tust, was Du immer tust, warum erwartest Du dann, dass sich etwas ändert? Weißt Du, wie lange einige Fitnessfreaks sich für ihr Sixpack …
Weiterlesen ÜberDas Geheimnis der kotzenden Katze: Das Sechs-Minuten Sixpack →
Tipps zum Laufen gibt’s wie Sand am Meer. Hier im Netz, in Büchern, in Magazinen. In diesem Artikel lernst Du insgesamt sechs eher ungewöhnliche Tipps kennen, die Du sofort umsetzen …
Weiterlesen Über6 Tipps zum Laufen, die Dich schneller, leichter, fitter machen →
Runtastic Pro kostenlos? Die iOS-App wurde bisher für 5 Euro angeboten und ist nun für kurze Zeit kostenlos erhältlich. Die iPhone App zeichnet sportliche Aktivitäten auf – sowohl automatisch per GPS …
Weiterlesen ÜberiPhone App zum Laufen mit GPS jetzt kostenlos →
