MarathonFitness
Tipps zum Laufen gibt’s wie Sand am Meer. Hier im Netz, in Büchern, in Magazinen. In diesem Artikel lernst Du insgesamt sechs eher ungewöhnliche Tipps kennen, die Du sofort umsetzen kannst. Sie …
Weiterlesen Über6 Tipps zum Laufen, die Dich schneller, leichter, fitter machen →
Runtastic Pro kostenlos? Die iOS-App wurde bisher für 5 Euro angeboten und ist nun für kurze Zeit kostenlos erhältlich. Die iPhone App zeichnet sportliche Aktivitäten auf – sowohl automatisch per GPS …
Weiterlesen ÜberiPhone App zum Laufen mit GPS jetzt kostenlos →
Krafttraining ist für Läufer unverzichtbar. Übungen zur Stärkung der Muskulatur sind als Ergänzung zum "normalen" Lauftraining durchaus sinnvoll. Zusätzliches Krafttraining verhilft Dir, ein …
Weiterlesen ÜberSo wirst Du durch Krafttraining ein besserer Läufer →
Arnold Schwarzenegger oder Haile Gebrselassie. Bodybuilder oder Marathonläufer. - Die meisten ambitionierten Athlethen, die ich bisher kennengelernt und mit denen ich trainiert habe, gehören …
Weiterlesen ÜberLassen sich Muskelaufbau und Marathonlauf kombinieren? →
