Die meisten Kraftsportler machen sich über ihre muskuläre Ausdauer oder Funktionalität wenig Gedanken. Natural Bodybuilder denken vielleicht höchstens daran eine Posing Routine lange genug …
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Das Geheimnis der kotzenden Katze: Das Sechs-Minuten Sixpack
Kennst Du das Geheimnis der kotzenden Katze? Wenn Du das tust, was Du immer tust, warum erwartest Du dann, dass sich etwas ändert? Weißt Du, wie lange einige Fitnessfreaks sich für ihr Sixpack …
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6 Tipps zum Laufen, die Dich schneller, leichter, fitter machen
Tipps zum Laufen gibt’s wie Sand am Meer. Hier im Netz, in Büchern, in Magazinen. In diesem Artikel lernst Du insgesamt sechs eher ungewöhnliche Tipps kennen, die Du sofort umsetzen kannst. Sie …
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iPhone App zum Laufen mit GPS jetzt kostenlos
Runtastic Pro kostenlos? Die iOS-App wurde bisher für 5 Euro angeboten und ist nun für kurze Zeit kostenlos erhältlich. Die iPhone App zeichnet sportliche Aktivitäten auf – sowohl automatisch per GPS …
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8 vermeintliche Ernährungsirrtümer
Was isst Du, während und nach dem Sport, und was trinkst Du am besten? Google doch mal. Durchsuch' die Lifestyle-Magazine und Du wirst viele Antworten finden. Leider nicht unbedingt die …
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So wirst Du durch Krafttraining ein besserer Läufer
Krafttraining ist für Läufer unverzichtbar. Übungen zur Stärkung der Muskulatur sind als Ergänzung zum "normalen" Lauftraining durchaus sinnvoll. Zusätzliches Krafttraining verhilft Dir, ein …
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