Vier Jahre ist’s her, seit ich MarathonFitness gründete.
Unglaublich. Und trotzdem sind wir hier.
Seit dem ersten Tag geht’s um Deinen Körper in richtig.
Die Idee damals ist die gleiche wie heute… [Weiterlesen…]
Ein kleiner Gefallen zu meinem Geburtstag?
36! Vor exakt 36 Jahren erblickte ich das Licht dieser Welt.
Das war das Jahr, in dem Blondie (“Heart of Glass“) und die Village People (“Y.M.C.A.”) die Hitparade dominierten.
Stell’ Dir vor, Du bist echt platt. Den Leib Deiner Mutter zu verlassen, das war das härteste Workout der Welt, da bist Du sicher.
Und das erste, was Du hörst, ist dieser Song. [Weiterlesen…]
Wie ich dazu kam, mich Mark Maslow zu nennen
“Warum nennst Du Dich eigentlich Mark Maslow?” Mein 12-jähriger Neffe schaut mich mit großen Augen an.
“Gute Frage. Und eine ungewöhnliche Geschichte”, sage ich. “Das war vor ziemlich genau 3 Jahren…”
Es kommt erstaunlich selten vor, dass Kunden nach meinem Alias fragen. Wenn ich die Geschichte dann erzähle, ernte ich meist ein Grinsen. [Weiterlesen…]
Die 15 besten Fitness-Artikel – und warum es sich lohnt sie zu lesen
Ist es nicht interessant, wie Menschen die Feiertage verbringen? Oft höre ich ziemlich abgefahrene Geschichten.
Wenn ich meine Freunde frage, erleben sie diese Zeit auf eine von zwei Arten…
- Die einen freuen sich über dekadentes Essen, einen liebevollen Umgang in der Familie, [Weiterlesen…]
Ich verschenke (unter anderem) ein Fitness Coaching im Wert von 200 Euro
Überraschung: In 6 Wochen ist Weihnachten. Ich finde, wir ziehen die Bescherung vor auf … JETZT.
Mein Geschenk an Dich:
- Die Chance auf ein kostenloses Fitness Coaching mit mir.
- 8 kostenlose Business-Tools, z.B. das Ebook “Der 28-Tage Fitness-Autopilot”. [Weiterlesen…]
Wieviel Eiweiß macht einen attraktiven Körper? (kostenloser Download)
Wenn Du schon länger mitliest, kennst Du das Geheimnis eines schlanken, starken, sexy Körpers: Eiweiß.
Dazu ein paar aufregende Neuigkeiten:
- Nach bereits über 15.000 Downloads erscheint heute die Neuauflage meines Ebooks “Eiweiß: Das Sixpack-Geheimnis?“
- Auch in der aktuellen Folge des Fitness mit M.A.R.K. Podcast (FMM) dreht sich alles um Eiweiß.
Die M.A.R.K. Formel – und was jeder über Sixpack Training wissen sollte
Heute geht’s nicht um Details. Wir gehen aufs Ganze. Eine einfache aber mächtige Sixpack Formel.
Es ist faszinierend.
Der Begriff “Sixpack Training” wird einige tausendmal pro Monat gegoogelt.
Eine Suche liefert 20 Millionen Treffer. An Informationen mangelt es also nicht. [Weiterlesen…]
Nackt Gut Aussehen Podcast: Die letzte Folge (Q&A mit Mark und Paul)
Für meine vorerst letzte Folge beim Nackt Gut Aussehen Podcast haben wir uns etwas Besonderes ausgedacht.
Heute bekommst Du Fitness Tipps im Doppelpack.
Coach Paul unterstützt mich heute, um einige ungewöhnliche Fragen zu beantworten…
In 70 Sekunden: Wer ist Mark Maslow?
“Okay, Peter, los geht’s!”
Die Menschen an den anderen Tischen des Cafés haben keinen blassen Schimmer, dass er vor Kurzem noch 20 Kilo mehr auf die Waage brachte.
Sie sehen einen schlanken Mittdreißiger, dem Du anmerkst, dass er täglich Liegestütze macht. Der wirkt, als sei das tägliche Workout schon seit Jahren Routine.
Top 7 Fitness Blogs: LOOX empfiehlt MarathonFitness
Hey Mark, ich gratuliere Dir!
Eva ist auf Zack. Als ich sie vor eineinhalb Jahren kennenlerne, hat sie ein Ziel. “Ich will einmal einen Marathon laufen. 1 km schaffe ich jetzt schon.”, sagt sie und schmunzelt.
Es ist diese Art von Schmunzeln, bei der Du weißt … die meint es ernst! [Weiterlesen…]
Die besten MarathonFitness Artikel 2013
2013 war anders. Hier lag und liegt der Fokus …
“Dieses Jahr übernimmst Du 100% Verantwortung und Kontrolle über Dein Leben.”
Ich bin kein großer Freund von Neujahrsvorsätzen, aber dieses Jahr hatte ich mir zwei große Ziele gesetzt: [Weiterlesen…]
