Müssen wir hinnehmen, dass wir altern? Oder ist der Alterungsprozess nur ein Symptom ungesunder Faktoren, die Du beeinflussen kannst? Niels Schulz-Ruhtenberg, Facharzt für Allgemein-, Sport- und …
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Wie funktioniert „Blut-Tuning“? Mit Niels Schulz-Ruhtenberg (#358)
Dein Blut befördert alles, was Du zum Leben brauchst. Es hilft Dir Fett ab- und Muskeln aufzubauen. Beim "Blut-Tuning" geht es darum, die Versorgung mit natürlichen Nährstoffen – und damit Dein …
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„Sagen Sie mal, Herr Ernährungsmediziner!“ – mit Niels Schulz-Ruhtenberg (#257)
"Analysen haben ergeben, dass Krankenhausessen zum Großteil vitaminfrei ist."– Niels Schulz-Ruhtenberg, Arzt und Ernährungsmediziner Wie ernährst Du Dich, um erfolgreich abzunehmen und schlank zu …
Fitness mit M.A.R.K.: Brauchst Du künstliche Vitamine? (Sprechstunde mit Niels Schulz-Ruhtenberg)
Was sind Vitalstoffe? Brauchst Du künstliche Vitamine oder geht es auch mit natürlichen Lebensmitteln? Erneut zu Gast in der heutigen Folge: Der Sport- und Ernährungsmediziner Niels …
Fitness mit M.A.R.K. Folge 4 – Niels Schulz-Ruhtenberg über die richtige Ernährung und gesundes Denken
Was antwortet ein Ernährungsmediziner, wenn Du ihn fragst... "Was ist gesunde Ernährung?" Niels Schulz-Ruhtenberg ist Facharzt für Sport- und Ernährungsmedizin, Ironman-Triathlet und der Gast im …
Wie Stress Deine Fitness untergräbt: 3 Wege sich zu schützen – mit Dr. Elke Mantwill (#424)
Auf Muskelaufbau und Fettabbau wirkt chronischer Stress wie eine Handbremse. Dr. Elke Mantwill ist Expertin für Stressmedizin und weiß, wie Du Stressprobleme erkennen und ein für alle Mal auflösen …
