Dein Dranbleiben Fitness Coach: Muskelaufbau, Laufen, Ernährung, Motivation.
Dies ist ein Gastbeitrag von Lukas Biberacher von bodyboom.de. Nach Feierabend noch ab ins Fitnessstudio! Diesen guten Vorsatz kennst Du sicher und plötzlich finden sich viele Argumente, die sich dem entgegenstellen. Online Fitness oder Studio? Beides! Der Weg zum Fitnessstudio durch den Feierabendverkehr ist lang, zu Hause muss noch unbedingt etwas erledigt werden oder der Workout-Kurs [...]
Dies ist ein Gastbeitrag von André Leisner, Blogger und Personaltrainer auf Personal Training Kiel. Jeder, der etwas für seinen Körper tun will, möchte dieses Vorhaben sicher auch regelmäßig zu Hause umsetzen können. Nicht immer hat man das Geld oder die Zeit für den Gang ins Fitnessstudio; auch wenn das Wetter einmal nicht so mitspielt, lassen sich [...]
Ich wollte mir kurz Zeit nehmen, um mich vorzustellen und die Frage zu beantworten, die Du Dir wahrscheinlich stellst: "Wer ist Mark Maslow?" Ich bin eigentlich ein ziemlich normaler Typ, der irgendwann mal an den Punkt kam an dem ich den Entschluss fasste, mein körperliches Potenzial auszureizen und meine Grenzen zu erweitern was Fitness, Ausdauer und Kraft angeht. In unseren Genen ist die Information abgespeichert, fit, gesund, muskulös, durchtrainiert und schlank zu sein. "Also kann auch ich genau das erreichen!", dachte ich … Mehr.
