Dein Dranbleiben Fitness Coach: Muskelaufbau, Laufen, Ernährung, Motivation.
Kompressionssocken beim Sport: schön sind sie nicht. Sein wir ehrlich, für die Ausrüstung männlicher Läufer ist selbst ein pinkes Racing-Höschen männlicher und Läuferinnen erinnern eher an thrombosegeplagte Großmütter. Und ich muss Dir etwas gestehen, was ich hier zum ersten Mal öffentlich oute: ich laufe seit 2007 Marathon-Wettkämpfe nur noch in Kompressionsstrümpfen. Und mit Kompressionssocken gelang [...]
Ich wollte mir kurz Zeit nehmen, um mich vorzustellen und die Frage zu beantworten, die Du Dir wahrscheinlich stellst: "Wer ist Mark Maslow?" Ich bin eigentlich ein ziemlich normaler Typ, der irgendwann mal an den Punkt kam an dem ich den Entschluss fasste, mein körperliches Potenzial auszureizen und meine Grenzen zu erweitern was Fitness, Ausdauer und Kraft angeht. In unseren Genen ist die Information abgespeichert, fit, gesund, muskulös, durchtrainiert und schlank zu sein. "Also kann auch ich genau das erreichen!", dachte ich … Mehr.
