Die 4 häufigsten Fallen beim Abnehmen (und wie Du sie vermeidest)

Jojo Effekt vermeidenAbnehmen ist simpel. Jedenfalls relativ gesehen.

Wenn Du hungerst und bis zum Umfallen trainierst, würdest Du auch Fett abbauen. Klar.

Nachhaltig … ist allerdings was anderes.

Wie willst Du das Gewicht halten? Ohne Dein Leben zu hassen? Ohne dabei Deine Gesundheit aufs Spiel zu setzen? [Weiterlesen…]