Wunschzettel: Hast Du schon alle Geschenke beisammen? Brauchst Du noch Geschenkideen, die schnell geliefert werden können?
Auf dem diesjährigen Weihnachts-Wunschzettel steht nur diejenige Ausrüstung, ohne die ich selbst nicht leben möchte.
Und egal, ob es sich bei den Athleten in Deinem Leben um Fitness-Neueinsteiger oder durchtrainierte Sport-Junkies handelt – ich bin sicher, es wird etwas Passendes für sie dabei sein.
Viel Spaß beim Shoppen!
MarathonFitness Weihnachts-Wunschzettel 2012
1. Der 4-Stunden-Körper
Mit Minimalaufwand ein Maximum erreichen. Dieser Leitsatz zieht sich wie ein roter Faden durch alle Bücher von Tim Ferriss. Muskelaufbau mit 30 Minuten Training pro Woche? Abnehmen ohne Hungern? Ein 30-minütiger Orgasmus? Fit mit nur 2 Stunden Schlaf pro Tag? Diese und viele andere Fragen aus den Bereichen Muskelaufbau, Ausdauersport, Ernährung und Sex beantwortet Tim auf seine ganz eigene unkonventionelle und sehr selbsbewusste Weise. Ich habe sein Buch vor gut 2 Jahren geradezu verschlungen und viele der Ansätze selbst begeistert getestet.
Für experimentierfreudige Freizeitsportler ein Pflichtgeschenk! Und eines schafft Tim Ferriss ganz exzellent: die Begeisterung für den eigenen Körper zu wecken.
Das Hörbuch ist (zumindest auf Englisch) gut umgesetzt, aber gekürzt und deckt daher nur einen Teil der Themen ab.
- Ferriss, Timothy (Autor)
2. Celestial Seasonings „Bengal Spice“ Tee
Wer nackt gut aussehen will, sollte wenig flüssige Kalorien trinken. Ungesüßter Tee ist eine tolle Alternative. Ich kenne wenige Teesorten, die ohne Zucker so aromatisch-süß schmecken wie die Sorte „Bengal Spice“ von Celestial Seasonings.
„Ein exotisches Geschmacksabenteuer mit Zimt, Ingwer und Kardamom mit einem Hauch von Vanille.“
Wie der Hersteller es schafft, dieses Versprechen mit rein natürlichen Zutaten zu halten, ist mir bis heute ein Rätsel. Denn andere bekannte Marken im Supermarktregal bekommen ein solches gustatorisches Feuerwerk nicht gezaubert.
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3. Apple iPhone 5
Zugegeben, für diesen stattlichen Preis bekommen wir ein hervorragendes Notebook. Aber wer nimmt sein Notebook schon mit zum Laufen, ins Fitnessstudio und zieht es selbst daheim oft dem PC vor – weil es so unglaublich schick, handlich, leicht und bequem ist? Nenn mich Apple Fanboy. Ich liebe mein iPhone 5, und in diesem Jahr war es (bzw. sein Vorgänger iPhone 4S) auf so gut wie jeder Trainingseinheit mein eigener Personal Trainer, Entertainer und Coach.
Würde ich notfalls ein Jahr lang auf einen 2-Euro-Cappuchino am Tag verzichten und das Geld sparen, um mir das iPhone 5 zu leisten? Definitiv ja!
- A7 Chip mit 64-Bit Architektur
- 1080p HD Videoaufnahme (30 Bilder pro Sekunde)
- 8-Megapixel mit 1,5µ Pixeln
4. Motorola S10-HD Bluetooth Sport Headset
Kabelgebundene Kopfhörer beim Sport? Für mich unvorstellbar. Ich habe inzwischen einige Bluetooth Sport-Headsets durchprobiert, und für mich steht fest: Der perfekte kabellose Sportkopfhörer muss erst noch entwickelt werden.
Das Motorla S10-HD ist handlich, gut zu bedienen, sitzt – zumindest für meine Anatomie – perfekt. Und hat dennoch eine Macke. Auch wenn der Hersteller anderes behauptet, es ist langfristig nicht schweißresistent. Ich habe inzwischen das dritte Gerät, habe aber dennoch nur einmal bezahlt. Bei täglicher Verwendung hält das Headset etwa drei Monate durch, bevor ich die Garantie in Anspruch nehme und ein Neugerät bekomme.
Bei Amazon ist der Austausch zum Glück kein Problem und innerhalb weniger Tage vollzogen. Sicher nicht ideal, aber aus meiner Perspektive aktuell der beste Kompromiss aus Technik und Funktionalität im Training.
- HIGH-DEFINITION AUDIO für kristallklaren Sound - erweitertes Akustik-Design, digitale Soundsteuerung und verbesserter Bass sorgen für vollen Musikgenuss
- Spritzwassergeschützt und Schweißresistent - perfekter Sound auch bei den sportlichsten Bewegungen
- Bis zu 8 Stunden Musikgenuss, bis zu 9 Stunden Gesprächszeit und bis zu 10 Tagen Standby-Zeit
5. Belkin ProFit Armband für iPhone 5
Das Sportarmband ist der dritte im iPhone-Bunde. Schick, bequem zu tragen und tut was es soll. Mit ihm hat mein iPhone bereits einige Läufe bei Regen unbeschadet überstanden. Das beste Sportarmband für das aktuelle iPhone.
- Lieferumfang:
- Wird in frustfreier Verpackung verschickt
6. Garmin ForeRunner 910XT
Die Triathlonuhr hat mich beim diesjährigen Hamburg Marathon und auf zahlreichen langen, kurzen, intensiven und entspannten Läufen in verschiedenen Regionen Deutschlands begleitet. Ich möchte sie nicht mehr missen und habe selbst im Gegensatz zu den Vorgängermodellen noch keine Macke feststellen können.
Ich behaupte, es gibt wenige Sportler, die die unzähligen Funktionen und Konfigurationsmöglichkeiten der GSP Uhr auch nur annähernd ausreizen. Aber die Technik fasziniert.
Tolles Geschenk für Triathleten, Läufer und alle Outdoor-Ausdauersporler, die Spaß an Technik haben. Mehr Infos findest Du in meinem Testbericht und den vielen zugehörigen Kommentaren.
7. Vibram FiveFingers Komodosport
Wenn Laufen in Schuhen Dich begeistert, wird Barfußlaufen Dich abhängig machen wie Crack-Kokain. Ich bin schon lange süchtig und habe auf absehbare Zeit auch keine Entziehungskur geplant. Im Gegenteil: Derzeit laufe ich das Modell „Sprint“, und der Vibram FiveFingers Komodo soll mein Sport-Schuhregal für den Winter ergänzen.
Der Komodosport wird wie sein leichterer Bruder Sprint schnell mit Klett verschlossen, ist allerdings für den Winter besser geeignet, da er Wasser und Kälte besser isoliert.
Steht derzeit auch auf meiner Wunschliste.
- Robuste Polyester Ripstop-Obermaterial
- Deep toe-flex Groove mit weiche PU Innensohle 4 mm
- Mega Grip-Außensohle
8. Under Armour Tech HeatGear T-Shirt
Der Klassiker. Schlicht, bequem und schick. Trage ich zum Kraft- und Fitnesstraining und im Sommer auch zum Laufen.
- UA Tech(TM) Gewebe fühlt sich unglaublich soft an; besserer Tragekomfort; leichtgewichtiges 4-Wege Stretch für Beweglichkeit und beschleunigte Trocknungszeitengeruchshemmende Technologie; Raglanärmel bietet voll Beweglichkeit ohne Reibungen;
9. Gastroback 41001 Design Standmixer
Welches Küchengerät darf in keiner Fitnessküche fehlen? Richtig, der Standmixer! Dies ist der vierte und bei weitem beste Standmixer, den ich bisher verwendet habe. Sieht unglaublich gut aus, ist exzellent verarbeitet und blitzschnell gereinigt.
Ein schlichter No-Carb Protein-Shake mit Wasser und Eis? Kein Thema, lass einfach das „Smoothie“ Programm eine Minute durchlaufen und Du hast einen Shake mit perfekt-cremiger Konsistenz. Oder wie wäre es mit selbsgemachtem Muskelaufbau-Eis aus Vanille-Proteinpulver und gefrorener Banane? Lecker!
Dieser Muskel-Mixer ist bei mir täglich mehrmals im Einsatz und spart unglaublich viel Zeit – bei 100 % Genuss.
- 1.200 Watt Elektronik-Motor
- Mit Fünf Geschwindigkeiten
- Packung Weight: 14.285 Lb
10. Audible Hörbuch Abo – 5,- € / Monat
Ich liebe gute Bücher. Leider fehlt mir oft die Zeit zum Lesen, und auf Sport möchte ich deswegen ungern verzichten. Warum also nicht beides verbinden? In den letzten Jahren habe ich mindestens ein Buch pro Monat gehört – beim Sport. Extensive Dauerläufe bieten sich genauso gut an, wie Einheiten auf dem Cardiogerät.
Die Amazon-Tochter Audible bietet so gut wie alle erhältlichen Hörbücher zum Download an. Für jeden, der sich ein Hörbuch pro Monat zutraut, geht kein Weg am Abo vorbei. Regulär kannst Du Dir für knapp 10 Euro im Monat ein Buch Deiner Wahl laden – auch wenn es regulär 40 Euro kostet.
11. Traumkörper. Das MarathonFitness Coaching – Preis auf Anfrage
Wir alle tragen die genetische Veranlagung in uns, schlank, fit und schön zu sein. Verschenke einen Traumkörper. Jeder Mensch, der Bereit ist, sich auf Veränderung einzulassen, kann seinen Body mit Begeisterung transformieren. Und auf diesem Weg unterstütze ich als Fitness Coach mit Power und Leidenschaft sowie einer gehörigen Portion Spaß.
Da meine Lösungen so individuell sind, wie die Menschen, die ich auf ihrem Weg begleite, stimmen wir den Preis für ein Geschenk-Coaching exklusiv ab. Sprich mich an.
Noch mehr Fitness Gadgets
- 2019/20: Sport Geschenke, die für Spaß und Begeisterung in 2020 sorgen.
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- 2015/16: Viele dieser 36 ungewöhnlichen Fitness Geschenke sorgen auch heute noch für leuchtende Augen.
- 2012/13/14: In meiner „Wunschzettel“-Artikelserie findest Du noch mehr zum Verschenken: Geschenkideen für andere, vielleicht auch für Dich selbst.
- In der Rubrik Ausrüstung dreht sich alles um Fitness Tools – für unterwegs, fürs HomeGym, fürs Studio und für die Küche.
- Last, but not least: Die ultimative Zusammenstellung meiner 99 Lieblings-Fitness-Tools.
Frohe Feiertage!
P.S.: Welche sportlichen Dinge verschenkst Du oder wünschst Du Dir? Ergänze den Wunschzettel. Schreib einen Kommentar mit Deiner Geschenkidee.