Du willst effektiv Deine Schultern kräftigen und dabei eine bessere Balance zwischen Deinen beiden Körperseiten entwickeln? Dann ist das stehende Schulterdrücken mit Kurzhanteln eine hervorragende …
Suchergebnisse für: kurzhanteln
Seitheben mit Kurzhanteln: Richtige Ausführung und Tipps
Bereit, Deine Schultern in Topform zu bringen? Seitheben mit Kurzhanteln ist ein echter Klassiker, um starke, definierte Schultern zu bekommen. Es stärkt die Muskelpartie, die Du täglich brauchst, …
Weiterlesen Infos zum Plugin Seitheben mit Kurzhanteln: Richtige Ausführung und Tipps →
Reverse Flys mit Kurzhanteln: Richtige Ausführung und Tipps
Bereit, Deine hinteren Schultern zu stärken? Dann kann ich Dir Reverse Flys mit Kurzhanteln wärmstens empfehlen. Diese effektive Übung konzentriert sich gezielt auf die hintere Schultermuskulatur – …
Weiterlesen Infos zum Plugin Reverse Flys mit Kurzhanteln: Richtige Ausführung und Tipps →
Hammer Curls im Stehen mit Kurzhanteln: Ausführung und Tipps
Wenn Du Deine Arme trainierst, darf eine Übung auf keinen Fall fehlen: Die Hammer Curls im Stehen mit Kurzhanteln. Hammer Curls sind ein effektiver Klassiker zur Stärkung der Armmuskulatur, …
Weiterlesen Infos zum Plugin Hammer Curls im Stehen mit Kurzhanteln: Ausführung und Tipps →
Kreuzheben mit Kurzhanteln: Varianten und Tipps
Bereit, Dein Training auf die Spitze zu treiben? Dann pack die Kurzhanteln fürs Kreuzheben aus! Die meisten kennen nur die Langhantel-Variante, doch auch das Kreuzheben mit Kurzhanteln trainiert …
Weiterlesen Infos zum Plugin Kreuzheben mit Kurzhanteln: Varianten und Tipps →
Worauf Du achten solltest, bevor Du ein Set Kurzhanteln kaufst
Willst Du ein Kurzhanteln Set kaufen? Bevor Du unnötig Geld ausgibst, solltest Du ein paar Dinge beachten. Dieser Artikel hilft Dir, die richtige Kaufentscheidung zu treffen und teure Fehler zu …
Weiterlesen Infos zum Plugin Worauf Du achten solltest, bevor Du ein Set Kurzhanteln kaufst →